Женская сборная по гимнастике
Мы продолжаем рассказывать про детские спортивные секции в рубрике «Ижевск спортивный». Мы уже рассказали о фигурном катании, хоккее и тхэквондо, а этот выпуск посвящаем художественной гимнастике.
Содержание
О спорте, травмоопасности и тренировках
Художественная гимнастика – один из самых красивых видов спорта. На выступлениях и тренировках спортсменки выполняют сложные комбинации из гимнастических, акробатических, танцевальных упражнений, используют в комбинациях обручи, мячи, скакалки, ленты и булавы.
Гимнастки должны обладать хорошей гибкостью, растяжкой, высоким толчком, стройной фигурой и хорошей координацией движений. Это выносливые, пластичные и
волевые спортсмены. Часто в 16 лет многим спортсменам приходится расставаться с гимнастикой или переходить в другой вид спорта, поскольку тело становится менее гибким.
Тренировать гимнасток начинают в среднем с трех лет. Прийти в этот вид спорта позже тоже можно, но шансы достигнуть высоких результатов будут ниже.
Поначалу девочек тренируют по 2-3 раза в неделю, со временем число тренировок доходит до 5-6 в неделю.
– Чем раньше придешь в художественную гимнастику, тем лучше. Это связано с физиологией человека. В детском возрасте тело более гибкое, и достичь определенных результатов проще. С 3-4 лет можно начать заниматься с нуля. А в 6 лет поступить в спортивную школу без какой-то предварительной подготовки уже невозможно. И, в
принципе, старшим ребятам добиться чего-то будет сложнее, – говорит тренер СК «Совершенство» Анна Мамаева.
Если сравнивать со спортивной гимнастикой, художественная – менее травмоопасный вид спорта. Но все гимнастки рискуют получить растяжения, травмы суставов. Этого можно избежать при внимательном отношении к тренировкам и правильной методике обучения.
ЦЕНА ВОПРОСА
- Соревнования (взнос за участие) – 2 500 рублей
- Купальник для выступлений – от 5000 рублей (в год нужно 2-3 купальника)
- Тренировочная форма – от 300 рублей (в зависимости от изнашиваемости)
- Полутапочки – от 150 рублей
- Булава – от 400 рублей
- Обруч – от 500 рублей
- Скакалка – от 1000 рублей
- Лента – от 600 рублей
- Мяч – от 1 500 рублей
Тренируется по 6 часов в день
7-летней Еве Сунцовой ради тренировок пришлось забыть про детский сад, потому что им она уделяет по 6 часов в день.
Однажды я между делом спросила у Евы, чем бы она хотела заниматься. Ее ответ удивил: «Я хочу в художественную гимнастику». Тогда ей было 3,5 года. Когда начинали, ходили на занятия по 2-3 раза в неделю, а теперь уже по 5 раз Мила Сунцова, мама гимнастки
Расписание у Евы плотное: в 7:30 девочку увозят на тренировку (она занимается у Анны Мамаевой), в 11 часов привозят пообедать. После – снова на тренировку, всего 6 часов. Уже дома Ева продолжает отрабатывать элементы самостоятельно. Причем девочка успевает съездить на рисование, английский язык и на подготовительные курсы в школу.
– Такой режим, конечно, требует постоянного присутствия родителей: ребенка надо увезти, привезти, проводить на соревнования. Еву возим мы с супругом. Иногда
нам помогают няня, бабушка с дедушкой, – отмечает Мила.
Фото: архив героев публикации
За два с небольшим года занятий Ева 30 раз выезжала на соревнования в Москву, Санкт-Петербург, Казань и другие города. Причем девочка ездит на турниры без родителей: с тренером и другими спортсменками. Сейчас у Евы около 25 золотых медалей.
– Я думала, что после нескольких поездок дочь передумает заниматься художественной гимнастикой из-за таких нагрузок, но нет, глаза по-прежнему горят, – рассказывает Мила.
Берет освобождения в школе ради соревнований
Александру Котельникову в секцию художественной гимнастики привели в 3 года. Теперь 9-летняя Саша почти не выходит из зала: тренировки идут всю неделю.
Александра была очень активным ребенком, хотелось определить ее в какую-нибудь секцию. Больше всего нам подошла художественная гимнастика. Но при этом, мы не заставляли Сашу заниматься: если бы она не хотела, мы бы не настаивали Юлия Котельникова , мама Александры
Тогда Саша не сидела на шпагате и не владела элементами, но усердные тренировки дали результат: в 5 лет ее перевели в более профессиональную группу, а в 6 – зачислили в спортивную школу.
– С 5 лет мы занимаемся 5 дней в неделю. Каждая тренировка идет примерно 3-3,5 часа. А перед соревнованиями еще дольше. Бывало, что перед соревнованиями
мы брали освобождение в школе, чтобы Саша тренировалась весь день, – продолжает Юлия. – На соревнования Саша ездит довольно часто: не реже одного раза в месяц. Но это не мешает ей учиться на отлично в лицее: фотография Саши даже висит на Доске почета. Чтобы добиться чего-то, чтобы были хорошие результаты, трени-
роваться надо постоянно. А у Саши есть цель: она хочет попасть в сборную России. Ей очень нравятся гимнастки Александра Солдатова и Яна Кудрявцева.
Фото: архив Котельниковых
Кстати!
В Ижевске есть множество школ и студий, где занимаются художественной гимнастикой.
Спортивная школа «Нефтяник»
- В абонементных группах – с 3 лет (стоимость занятия – 200 рублей). С 6 лет – поступление на бюджетные места.
- ул. Сабурова, 7, тел. 33-33-13
Спортивная школа «Металлист»
- С 4 лет здесь можно заниматься в абонементных группах (200 рублей за занятие). Запись в них начнется в сентябре. С 6 лет девочек принимают на бесплатное обучение. Поступить можно в любое время, если есть свободные места.
- ул. Восточная, 20,
- тел.: 65-80-98, 63-63-66
Комплексная спортивная школа
В Иванове завершились традиционные всероссийские соревнования по художественной гимнастике. Почему девушки выбирают этот вид спорта, а также какие результаты представительницы нашей области демонстрируют на главных стартах сезона – в репортаже нашего корреспондента.
«Русь» — это одна из 10 общероссийских организаций, которая развивает художественную гимнастику во всех регионах страны. Не секрет, что этот вод спорта очень популярен в нашей стране. И это не удивительно, стоит только посмотреть на результаты, которые демонстрируют наши девушки на олимпийских играх. Сплошь и рядом — одни золотые медали и культовые для спорта персонажи, такие как Кабаева, Канаева и многие другие.
Ирина Уткина, участница соревнований: «Этот вид спорта очень красивый, женственный и очень увлекает. Это вообще закаляет характер. И потом, когда вы вырастаете, вам спорт очень поможет».
Во всероссийских соревнованиях на призы олимпийской чемпионки Ольги Глацких участвуют исключительно сильнейшие гимнастки общества. Конкуренция огромная, и проходных выступлений практически не бывает. Ивановская школа — одна из сильнейших в России, и знают ее далеко за пределами страны. Набираться опыта в губернию регулярно приезжают представители Кубы, Португалии и многих других стран мира. В настоящий момент три наши спортсменки входят в состав сборной команды страны, а наград, которые ивановские гимнастки привозят с различных турниров, просто и не счесть.
Ирина Чернышкова, вице-президент ОФСОО «Русь»: «Наши гимнастки выигрывают чемпионаты и первенства ЦФО, спартакиады ЦФО. И вот совсем недавно, неделю назад, мы вернулись с чемпионата ЦФО, где первой стала наша гимнастка Федорова Софья, третьей стала Рудычева Вероника».
Марина Шпехт, зам. директора спортивной школы №9 по методической работе: «Я вам скажу по секрету, что в художественной гимнастике, если ты попадаешь в десятку на всероссийских соревнованиях, то ты можешь себя считать олимпийской чемпионкой. Потому что уровень художественной гимнастики в России очень высок. Выйти в десятку сильнейших очень трудно, очень сложно. Но у наших девушек это получилось».
В традиционных для Иванова соревнованиях общества «Русь» принимали участие более 450 спортсменок из 46 городов страны. Однако долгого отдыха девушкам ждать не стоит. Уже 12 апреля в Сочи состоится финал чемпионата России, где для победы придется приложить максимум усилий.
Денис Сербин, Иван Сахаров. Программа «Губерния»
 |
 |
 |
 |
Уважаемые родители!
Международная Академия спорта Ирины Винер открыла запись для занятий гимнастикой
Гимнастика для детей от 3-х лет для здоровья и физического совершенствования — это занятия, которые проводятся по образовательной программе дополнительного образования «Гармоничное развитие детей средствами гимнастики» под редакцией Ирины Александровны Винер (издательство «Просвещение).
Занятия проходят для мальчиков и девочек в 10-ти отделениях Академии на базах общеобразовательных школ в различных округах города Москвы. Гимнастика по программе И.А. Винер становится все ближе с открытием новых мест и филиалов.
Гимнастика – один из основных видов спорта, которым можно заниматься с младенчества и который входит в обязательную программу подготовки любого спортсмена.
Благодаря элементам гимнастики можно изменить процесс физического развития, улучшить физические показатели, исправить физические недостатки.
Цель:
Главная цель ранних занятий гимнастикой – создать прочную основу для воспитания здоровой и гармонично развитой личности.
Задачи:
- Укрепление здоровья и гармоническое развитие форм и функций организма занимающихся.
- Формирование правильной осанки и гимнастического стиля выполнения упражнений.
- Разносторонняя, сбалансированная общая и специальная подготовка (начальное развитие физических способностей).
- Освоение базовых навыков на простейших упражнениях хореографии, без предмета и с предметами.
- Развитие специфических качеств: музыкальность, танцевальность, выразительность и творческая активность.
- Привлечение интереса к занятиям спортом и физической культурой.
- Воспитание дисциплинированности, аккуратности и старательности.
- Развитие интереса к самостоятельным занятиям гимнастическими упражнениями, играм, формам активности и досуга.
Возрастная категория:
— дошкольный возраст: 3-6 лет;
— младший школьный возраст: 7-11 лет.
К тренировочному процессу допускаются все желающие, указанной выше возрастной категории, не имеющие медицинских противопоказаний по занятиям гимнастикой.
Предметом обучения является гимнастика с общеразвивающей направленностью и художественная гимнастика, как вид спорта на уровне спортивной подготовки.
В процессе обучения дети младшего возраста легко и незаметно осваивают равновесие, гибкость, прыжки; обучаются правильному выполнению ходьбы, бега, танцевальным движениям; получают навыки самостоятельной работы и развивают инициативу. Вырабатывается усидчивость, внимание.
При регулярных занятиях по программе происходит гармоничное развитие детей.
На этапе 4 и 5 годов обучения занятия проводятся по программе «художественная гимнастика» и квалификация обучающегося, как спортсмена.