Тренировки карелина
Александр Карелин
Александр Александрович Карелин. Родился 19 сентября 1967 года в Новосибирске. Советский и российский спортсмен, борец классического (греко-римского) стиля, трехкратный олимпийский чемпион (1988, 1992, 1996), государственный и политический деятель, депутат Государственной Думы пяти созывов. Заслуженный мастер спорта СССР (1988), Герой Российской Федерации (1997).
Александр Карелин родился 19 сентября 1967 года в Новосибирске. При рождении весил 5,5 кг.
Отец — Александр Иванович Карелин, шофер.
Мать — Зинаида Ивановна Карелина, госслужащая.
В детстве был хулиганом. Как рассказывал Александр, мог утащить собаку у соседей, чтобы поиграть в пограничников, развести костер в неположенном месте, случалось, заглядывали с друзьями на местный хлебозавод имени Якушева, чтобы добыть там горячего хлеба. За это ему доставалось от родителей, особенно строга с ним была мама: «Самым жестоким наказанием было, когда мама не разговаривала со мной. Была и русская педагогика от отца, но все равно запомнил больше, как мама за абсолютно вроде бы безобидную фразу: «Мама, ты что, с ума сошла?» — не разговаривала со мной достаточно долго. Это было для меня лучшим уроком. Сейчас я уже понимаю, что мама в принципе была намного строже».
С ранних лет плохо выговаривал букву «Р».
В детстве мечтал пойти по стопам отца и стать водителем большого грузовика. От отца рано научился водить машину, хорошо разбирался в технике, уже подростком мог своими руками собрать-разобрать автомобиль. Позже получил профессию техник-механик, получил право водить даже автопоезда.
Александр Карелин в детстве и юности
С детства Александр Карелин увлекался спортом, начинал с хоккея и плавания. Как-то на улице Новосибирска к играющим мальчишкам подошел молодой мужчина, назвавшийся Виктором Михайловичем Кузнецовым. Этот человек, ставший впоследствии единственным тренером Карелина, заметил крепкого, рослого парня — в 13 лет Карелин был ростом 178 см и весил 78 кг. Кузнецов пригласилего в спортзал.
И в 1981 году он записался в секцию классической борьбы при электротехническом институте.
В 15 лет он сломал ногу, его мать после этого даже сожгла его форму и запретила заниматься борьбой. Но он от своего любимого занятия не отказался.
В 1984 году Карелин выполнил норматив Мастера спорта СССР, а в 1985 году выполнил норматив Мастера спорта СССР международного класса.
Первый успех пришел в 1985 году — Александр Карелин стал чемпионом мира среди молодежи.
В 1986 году на турнире в Швеции чемпион мира Томас Юханссон отказался от схватки в финале с Карелиным, и 1 место было отдано Карелину.
Служил во внутренних войсках МВД.
В 1988 году, несмотря на сотрясение мозга и высокую температуру, Карелин впервые стал чемпионом СССР, выиграв на «туше» у лидера сборной СССР, двукратного чемпиона мира Игоря Ростороцкого. Тренеры сборной не удовлетворились этими результатами, и в июле между борцами устроили дополнительный отбор, который выиграл со счетом 2-0 21-летний Карелин. В этом же году стал победителем Гран-При в немецком Нойсе и Гран-При FILA Grand Prix Gala международной федерации любительской борьбы в Будапеште.
Александр Карелин в молодости
В 1988 году Карелин участвовал в своей первой Олимпиаде, на тот момент от весил 112 кг. В финале Олимпиады в Сеуле Карелин встречался с болгарином Рангелом Геровски. Первый период Александр проиграл 2:3, но в итоге победил за 15 секунд до конца схватки своим любимым приёмом — броском «обратный пояс» — 4:3.
Сразу после Олимпиады ему было присвоено звание «Заслуженный мастер спорта СССР».
В 1990 году на чемпионате мира в Остии Карелин приемом «обратный пояс» выиграл все схватки на «туше». Далее на турнире в ФРГ весной 1991 года этим же приемом выиграл все схватки на «туше».
«Обратный пояс» был коронным броском Александра Карелина — в супертяжелом весе такой бросок мог выполнить только он.
В 1992 году в финале Олимпийских Игр в Барселоне Карелин чисто выиграл у чемпиона мира и двадцатикратного чемпиона Швеции Томаса Юханссона. Шведский борец не продержался больше двух минут.
В 1993 на чемпионате мира, в первой же схватке с американским борцом Мэттом Гаффари победителем Кубка мира получил травму: повредил два ребра с правой стороны. Одно — нижнее — оторвалось, другое — рядом с ним — сломалось. Через 20 минут после схватки с Гаффари Карелин вышел на схватку с Юханссоном, который уже знал о его травме. Карелину удалось трижды вытащить его на «обратный пояс» и бросить. Карелин выиграл со счётом 12:1. В финале победил Сергея Мурейко и снова стал чемпионом мира.
В 1994 на чемпионате мира в финале победил Эктора Милиана (Куба) — олимпийского чемпиона в весовой категории 100 кг. Кульминацией 1994 года был «Матч века» по греко-римской борьбе между сборными мира и России, проходивший в московском спорткомплексе «Дружба».
Схватка Карелина с Эктором Милианом закончилась на «туше» через 1 минуту 29 секунд. Сборная России победила с общим счётом 9:1.
В 1995 в финале чемпионата мира Карелин победил Сергея Мурейко. В октябре 1995 года в Новосибирске проходил IV международный турнир на призы Александра Карелина, сам Карелин принял в нём участие, выиграл все схватки досрочно на «туше», каждую со счетом 10:0. Кульминацией турнира стал поединок между ним и Мэттом Гаффари, который Карелин выиграл, проведя амплитудный «обратный пояс» — счёт 10:0.
В 1996 в марте на чемпионате Европы в схватке с Дмитрием Дебелко получил травму — отрыв большой грудной мышцы. Как и три года назад, вышел в финал, боролся буквально одной рукой и победил Петра Котка (Украина) со счетом 3:0. Приступил к тренировкам только в июне, а в июле поехал на Олимпиаду в Атланту. В Атланте также доминировал даже с незалеченной тяжелейшей травмой. За 2 минуты победил чемпиона Африки Омрана Айари со счетом 10:0, затем добился «чистых» побед над Юхой Ахокасом (Финляндия) и Панайотесом Пойкилидисом (Греция). В полуфинале победил Сергея Мурейко со счётом 2:0. Схватка с ним проходила тяжело: острая боль была причиной «неуправляемости руки».
На Олимпийских играх 1996 года в Атланте в финале Карелин вновь победил Гаффари со счётом 1:0. После конца поединка Гаффари заплакал.
В 1997 на чемпионате мира в финале Карелин победил Михай Деак-Бардоша (Венгрия) своим «обратным поясом» со счётом 11:0.
В 1977 году Карелину было присвоено звание Герой Российской Федерации.
В 1998 на чемпионате мира в финале Карелин снова победил Гаффари на «туше».
В 1999 на чемпионате мира в финале Карелин победил Эктора Милиана со счётом 3:0.
В 2000 году на Олимпиаде в Сиднее первой схватке Карелину противостоял один из самых сильных соперников — Сергей Мурейко (Болгария). Карелин выиграл эту схватку со счётом 3:0. Во второй схватке Карелин победил сильного Михая Деак-Бардоша (Венгрия) на «туше». В четвертьфинале победил Георгия Солдадзе (Украина). В полуфинале победил сильного Дмитрия Дебелко (Белоруссия).
В финале встретился с американским борцом Рулоном Гарднером. После первого периода счёт был 0:0, по действовавшим тогда правилам, после перерыва атлетов поставили в крестовой захват. Карелин первым разжал руки, что являлось нарушением правил, Гарднеру присудили выигрышный балл. В результате со счётом 1:0 выиграл американский борец, а Карелин в первые за 13 лет получил серебряную награду.
После Игр в Сиднее Александр Карелин завершил спортивную карьеру. Никому так и не удалось положить Карелина на лопатки.
О свои поражениях спортсмен позже говорил: «Их у меня немало — целых семь. Особенно больно вспоминать проигрыш Рулону Гарднеру на Олимпиаде в Сиднее. С ним потом встречались на другой Олимпиаде. Оба там были в качестве комментаторов телеканалов своих стран».
В 1999 году Александру Карелину поступило предложение провести бой по правилам смешанных единоборств с бойцом из Японии Акирой Маэдой. Призовой фонд составлял 1 000 000 долларов США. Бой состоялся 20 февраля 1999 года в Токио. В соответствии с Олимпийской хартией Карелин не имел права участвовать в коммерческих боях, поэтому бой проводился без вознаграждения. Карелин по правилам боя должен был использовать только приёмы греко-римской борьбы, а Маэда — приёмы смешанных единоборств. Александр Карелин победил в этом поединке по очкам: уставшему Маэде после боя понадобилась помощь, чтобы идти.
Достижения Александра Карелина воистину легендарны. Трёхкратный победитель Олимпийских игр в категории до 130 кг (1988, 1992, 1996), девятикратный чемпион мира (1989-1991, 1993-1995, 1997-1999), двенадцатикратный чемпион Европы, серебряный призёр Олимпийских Игр 2000 года, чемпион мира среди юниоров 1985 года, 13-кратный чемпион СССР, СНГ и России (1988-2000). Был знаменосцем сборной страны на открытии трёх Олимпийских игр 1988 — СССР, 1992 — СНГ, 1996 — России. Два раза был признан лучшим спортсменом России.
Международной федерацией объединённых стилей борьбы Александр Карелин признан величайшим борцом греко-римского стиля XX века.
C 1992 года по 2011 год в России, в городах Сибирского Федерального округа проводились турниры по борьбе «Приз Карелина». С 1997 года «Призу Карелина» присвоен статус отборочного к первенствам мира и Европы по греко-римской борьбе среди кадетов (15-16 лет). Турнир стал стартовой площадкой для юных атлетов, желающих добиться высоких результатов на престижных соревнованиях по греко-римской борьбе.Пятеро победителей «Приза Карелина» становились победителями Олимпийских игр. Это Александр Карелин (1988, 1992, 1996), Мурат Карданов (2000), Вартерес Самургашев (2000), Алексей Мишин (2004), Роман Власов (2012, 2016).
7 декабря 2013 года зажег чашу олимпийского огня в Новосибирске.
Участвовал в церемонии выноса на стадион олимпийского огня во время открытия зимних Олимпийских игр в Сочи 7 февраля 2014 года.
Общественно-политическая деятельность Александра Карелина
В 1995-1999 годах — сотрудник налоговой полиции России. Специальное звание: полковник налоговой полиции.
Александр Карелин закончил Новосибирский автотранспортный техникум, затем Омский институт физической культуры. Кандидат (1998) доктор (2002) педагогических наук. Диссертации посвящены спортивной тематике.
С 2001 года — член Высшего совета партии «Единая Россия».
Депутат Государственной думы РФ пяти созывов (1999-2003, 2003-2007, 2007-2011, 2011-2016, 2016-2017). Был членом думского Комитета по охране здоровья и спорту, членом Комиссии по геополитике. С декабря 2007 — член Комитета ГД по международным делам. С сентября 2016 года работал в комитете по энергетике.
В 2014 году поддержал политику Владимира Путина по Украине и Крыму. Относительно ситуации на Украине Карелин говорил: «Наши вооруженные силы могут войти на территорию Украины только в составе миротворческого контингента. Другого выбора у нас нет. Подумайте сами: хотите ли воевать против братского народа, посылать туда своих родственников? Ответ очевиден — нет. Другое дело — есть большая уверенность, что у политики нынешнего киевского руководства нет будущего. Впрочем, Украина пожинает плоды своего курса последних лет. Лидеры наших соседей всем хотели понравиться, при этом совершенно не учитывая своих государственных интересов. Печальный итог этого мы и наблюдаем сегодня».
На выборах 2016 года, баллотируясь по Искитимскому одномандатному избирательному округу № 137, набрал 55,9 % голосов.
В ходе президентских выборов 2018 года был членом инициативной группы, выдвинувшей кандидатуру президента РФ Владимира Путина.
Александр Карелин
Рост Александра Карелина: 191 сантиметр.
Личная жизнь Александра Карелина:
Женат. Супруга — Ольга Карелина. Когда выступал на ковре, все победы посвящал супруге. С Ольгой он познакомился на остановке трамвая. Он вспоминал об этом с юмором: «Хорошо, что было светло — шесть часов вечера, лето. А то в темное время суток с моей внешностью к девушкам не подойти — убегают с криком «Помогите!»».
У пары трое детей: сыновья Денис и Иван, а также дочь Василиса. Сын Иван занимается греко-римской борьбой, Денис — автогонщик, дочь Василиса увлекается художественной гимнастикой.
«Своих трех детей воспитываю заочно. Как в детстве отлучился на соревнования, так до сих пор толком не вернусь. Но тем не менее у нас в семье жесткие правила. Такой строй правильный — демократура. Нет понятий «не знаю», «не хочу», «не буду». Должен знать, хотеть, ну и если не хочешь, все равно будешь», — рассказывал он.
Александр Карелин и жена Ольга
Карелин имеет дом в Новосибирске. Также часто бывает в Москве.
Спортивные достижения Александра Карелина:
Олимпийские игры:
Золото — Сеул 1988 — до 130 кг (за СССР)
Золото — Барселона 1992 — до 130 кг (за Объединённую команду)
Золото — Атланта 1996 — до 130 кг
Серебро — Сидней 2000 — до 130 кг
Дружба-84:
Золото — Будапешт 1984 — до 130 кг (за СССР)
Чемпионаты мира:
Кубок мира по борьбе:
Золото — Олбани 1987 — до 130 кг (за СССР)
Золото — Безансан 1992 — до 130 кг (за Объединённую команду)
Чемпионаты Европы:
Рекорды Александра Карелина:
— Занесен в Книгу рекордов Гиннесса как спортсмен, в течение тринадцати лет не проигравший ни одной схватки;
— Первый трехкратный Олимпийский чемпион до 130 кг греко-римского стиля;
— Девятикратный чемпион мира до 130 кг греко-римского стиля;
— Двенадцатикратный чемпион Европы до 130 кг греко-римского стиля;
— Тринадцатикратный чемпион СССР, СНГ и России до 130 кг греко-римского стиля;
— За всю спортивную карьеру выиграл 888 поединков;
— Три раза был знаменосцем сборной страны на открытии трёх Олимпийских игр 1988 — СССР, 1992 — СНГ, 1996 — России;
— Первым в 21 год стал самым молодым Олимпийским чемпионом до 130 кг греко-римского стиля;
— В 1986 году принял участие в четырнадцати турнирах и все турниры были им выиграны.
Награды и звания Александра Карелина:
— Мастер спорта СССР (1984);
— Мастер спорта СССР международного класса (1985);
— Заслуженный мастер спорта СССР (1988);
— Дружбы народов (1989);
— Обладатель приза движения Фэйр Плэй Fair play за честную игру в спорте, основанного Олимпийским комитетом России;
— Полковник налоговой полиции (1995);
— Герой Российской Федерации (1997);
— Два раза был признан лучшим спортсменом России;
— В сентябре 1997 года он был признан человеком года в Новосибирске;
— Орден Почёта (2001);
— Орден «За заслуги перед Отечеством» IV степени (2008);
— Почётная грамота Президента Российской Федерации (2013);
— Почётный житель города Новосибирска. Имеет знак отличия «За заслуги перед Новосибирской областью»;
— В 2013 году, в честь празднования 100-летия со дня рождения А. И. Покрышкина, награждён медалью Покрышкина;
— Медаль «Участнику военной операции в Сирии» (2016);
— Орден «За заслуги перед Республикой Дагестан» (13 сентября 2017 года) — за заслуги в развитии спортивной борьбы;
— «Золотой пояс» лучший борец планеты (1989, 1990, 1992, 1994) (FILA);
— Международной федерацией любительской борьбы Александр Карелин был назван величайшим борцом греко-римского стиля XX века;
— Орден Святого Саввы 2-й степени (Сербская Православная Церковь, 9 февраля 2013 года);
— Кавалер Олимпийского ордена (2001) (МОК);
— «Золотая ветвь» (2002) (FILA);
— «Член Зала Славы FILA».
За характер и напористость Карелину однажды подарили деревянную кубышку с медведем. Фото: Игорь Уткин/ ТАСС
Детство и юность трехкратного олимпийского чемпиона по греко-римской борьбе прошли в Новосибирске. Мальчик родился настоящим богатырем — весил пять с половиной килограммов. Рос не по годам. В тринадцать лет Саша был на голову выше отца — 178 сантиметров.
Однажды на улице парнишку заметил Виктор Кузнецов, ставший потом его первым и единственным тренером. Пригласил Карелина в спортзал «Буревестник». Борьба так захватила, что родители даже переживать стали из-за возможных травм. В пятнадцать лет на областном первенстве Саша сломал ногу. Мама так разозлилась, что сожгла его форму и запретила посещать тренировки. Но папа дал добро.
В 1987 году Сан Саныч — так звали его друзья — выиграл чемпионат Европы и потом завоевывал европейское «золото» еще одиннадцать раз. За всю карьеру в большом спорте Карелин выиграл 888 (!) поединков. Дважды уступил пальму первенства. Второе место Карелина в финале чемпионата СССР — уступил Игорю Ростоцкому. Но уже в следующей схватке Карелин вырвал победу у него, несмотря на сотрясение мозга и высокую температуру.
— Все заботы остаются за схваткой, за пределами ковра. Каждая схватка — это отдельная жизнь. От начала до конца проживаешь ее так, чтобы не было мучительно больно. Если вы уверены в себе и честно тренировались, эта честность выльется в результат. Искреннее отношение к себе, к тренеру, к родителям, к соседям, болельщикам — в этом секрет успеха, — признается Карелин.
В 1988 году борец впервые участвовал в Олимпийских играх в Сеуле, был знаменосцем. Примета не сработала — и 20-летний мальчишка победил. В финальной схватке Карелин прозевал трехбалльный прием болгарина Рангела Геровского. Но за 15 секунд до гонга вырвал победу, применив прием «обратный пояс». Нонсенс для тяжеловеса. До сих пор никто из борцов, выступающих в супертяжелом весе, повторить это не смог.
Олимпиада 1992 года в Барселоне принесла российскому атлету второе «золото». Александр нес белый флаг с пятью олимпийскими кольцами — СССР развалился, сборная выступала под Олимпийским флагом. В финале за 19 секунд «русский терминатор» уложил шведа Томаса Юханссона. Спустя четыре года в Атланте Карелин также победит американца Мэтта Гаффари. Немногие знали, что эта победа Карелину далась нелегко, ведь спортсмен вышел на ковер со сломанными ребрами и травмой руки. Мелочи жизни, говорит Сан Саныч:
— Когда такие небольшие отклонения вроде сломанных ребер, а это было больше десяти раз, это не всегда останавливает. Подумаешь, рука сломана немножко, кости же не торчат, значит можно ей хватать.
В Сиднее-2000 наш борец взял «серебро», проиграв в схватке с американцем Рулоном Гарднером. Второе поражение в карьере Сан Саныча, за которым последовало решение завершить карьеру. Перешел на тренерскую работу. Сейчас он пытается влиять на систему спорта изнутри в качестве депутата Госдумы РФ.
Все свои победы спортсмен посвящал жене Ольге, которая подарила ему двоих сыновей и дочку. Сын Иван тоже занимается греко-римской борьбой. Дочь стала гимнасткой.
КАК ЧЕЛОВЕКУ МЕДВЕДЯ ЗАВАЛИТЬ?
Александр Медведь — трехкратный олимпийский чемпион по вольной борьбе. Семикратный чемпион мира. Легендарным спортсменом он стал благодаря суровому военному детству и… охоте.
Появился он на свет в 1937 году в украинском городе Белая церковь. Туда из России переехали бабушка и дедушка Саши. Медведь — фамилия настоящая, кстати. Бабушку за высокий рост — под два метра и 45-й размер ноги — звали Медведихой, дед — еще выше.
— У меня было послевоенное детство, очень суровое, тяжелое, но мы выжили благодаря тому, что трудились буквально с пяти лет. Это и помогло стать тем, кем я стал, — рассказывает Александр Васильевич. — После войны была карточная система. Помню, дали мне карточку на полторы булки хлеба. Утром часов в пять я пошел, занял очередь, там целый день с мальчишками носились, а к часам шести вечера получили хлеб. Такой ароматный, свежий… Половину булки я не заметил, отщипывал и отщипывал… а потом не выдержал и принялся за другую буханку. Родители отлупили, и мама больше за хлебом не посылала.
А фанаты Медведя пошли дальше — притащили живого топтыгина с олимпийским поясом.
Для дворовых мальчишек основное развлечение — войнушка, бойцовские забавы, драки улица на улицу. Играючи «воевали» все — от пятилеток до призывников. Юный Саша был еще тем заводилой, всегда впереди. Лидерские и бойцовские качества заметили в армии.
— В Минск перевели, в танковую школу. Танк — штука замечательная, сидишь в нем, и только сосны вправо-влево. Но не с моими габаритами — рост 193. Залез в танк, а вылезти не могу — в люке застреваю, — вспоминает Медведь.
Тогда 19-летний парень решил заняться борьбой. А через четыре месяца выиграл первенство Белорусского военного округа. Медведь начал пробовать себя в разных стилях — в вольной борьбе, в классической, в самбо. После армии обосновался в Минске и поступил в Высшую школу тренеров, в потом подался в институт физкультуры.
В 1961 году на личном первенстве СССР Медведь обыгрывает мастеров ковра Анзора Кикнадзе, Отара Канделаки и ровесника Александра Иваницкого. Потом Медведь подружился с тезкой, вместе выступали, досконально знали «арсенал» приемов друг друга. Высший титул на турнирах доставался то одному, то другому тяжеловесу. В какой-то момент двум мастерам стало тесно в одном весе, и тогда Медведь согласился стать полутяжеловесом:
— Раз надо для команды — попробую похудеть.
Ох, как непросто. Но награда не заставила себя ждать. В 1962 году поехал на чемпионат мира в Толидо (США). В заключительной схватке с иранцем Тахта, который уже обладал титулами чемпиона Мельбурнской олимпиады и двух первенств мира, вышла ничья. Борцов перевесили. Оказалось, что советский спортсмен за бой потерял почти килограмм (весы показали 95) и оказался легче соперника. Золотая медаль досталась Медведю.
Так до 1966-го «кочевал» в весе туда-обратно, пока из большого спорта не ушел Иваницкий. Тогда Медведь снова перешел в тяжеловесы. В триумфальных олимпийских победах в Токио, Мехико, Мюнхене Медведь был напорист, бескомпромиссен. Многие соперники его настолько боялись, что нервно бурчали: «С Медведем человеку не справиться». Некоторые после схватки просили, мол, покажи, как ты меня положил? А Александр отшучивался: «В следующий раз на ковре покажу…».
— Для меня в спорте главное не титулы и награды, а то наслаждение, которое я получаю от каждой удачной и интересной схватки, — сказал Медведь после третьего олимпийского золота. И попрощался с большим спортом. Перешел на тренерскую и судейскую работу. Полвека проработал в институте физкультуры. Долгие годы занимал пост вице-президента НОК РБ, руководил Белорусской федерацией борьбы. В 2001 году Медведя признали лучшим спортсменом Беларуси XX века.
Вместе с женой Татьяной, инженером по профессии, Медведь вырастил дочь Елену и сына Алексея, который пошел по стопам отца — в борьбу.
Александр до сих пор обожает охоту, а еще много нянчится с правнуками на даче:
— Благодаря охоте я столько в спорте и продержался. Раньше все пешком. По 30 километров, по снегу, с добычей — физподготовка будь здоров… Много радостей других спорт у меня забрал. Детей почти не видел. Но придешь в зал, посмотришь на ребят, что-то подскажешь. И так хочется снова выйти на ковер!
Ключевые слова: чемпионыРоссияБеларусьобщество
Записали его выступление в Казани.
Александр Карелин / фото: Alexander Hassenstein, Getty Images
С 6 по 8 декабря в Казани на объектах Поволжской академии спорта проходит Кубок Попова – международные детские игры на призы олимпийских чемпионов. Дисциплин на турнире шесть: плавание, греко-римская борьба, лыжные гонки, гандбол, художественная гимнастика и синхронное плавание. На турнир приехали олимпийские чемпионы — Александр Легков, Игорь Лавров, Дарья Шкурихина, Светлана Ромашина.
В олимпийскую команду турнира входит и Александр Карелин – трёхкратный чемпион Игр и один из лучших борцов в истории. Карелин провел мастер-класс в главном здании Поволжской академии спорта.
«ИЗ-ЗА БОРЬБЫ ПОНЯЛ, ЧТО УЧИТЬСЯ ЛЕГКО»
– После поражения на Олимпиаде в Сиднее я чувствовал унижение, позор. Чувствовал себя предателем, потому что подвёл ожидания очень многих болельщиков, которые считали, что я должен быть четырёхкратным, – честно и откровенно ответил на вопрос юного борца Карелин. – Как сказал замечательный борец, умеющий повелевать словами: «Я проиграл. Сижу и, как удушье, меня одолевает равнодушье». Вот это равнодушье меня преследовало года полтора.
В 2000 году в Сиднее Карелин в финале проиграл американцу Рулону Гарднеру. Впервые кому-либо за 13 лет. Ответы на вопросы были второй частью мастер-класса олимпийского чемпиона. И, кажется, наиболее интересной. Руки тянули все. Изначально мероприятию отводили один час, но за это время Карелин успел показать лишь несколько приёмов и упражнений. Вероятно, он изначально понимал, что время придётся растянуть.
– Я надеюсь, что это волшебное слово «тайминг» не даст возможности ребятам нервничать и думать, что они не успеют задать вопросы. Мы пренебрежём даже угрозой опоздать на ужин, но со своими кривоногими друзьями мы поговорим обязательно, – говорил Карелин до начала.
Во время ответов он не упустил возможности занятьcя и воспитательной работой. В один момент двое парней, сидящих в толпе, что-то между собой не поделили и тут же были вызваны Карелиным на ковёр.
– Молодые люди, ты и ты – подошли сюда. Я думал, когда это произойдёт, так вот оно. Идите сюда, вы самые козырные парни. Вот здесь встали. Как зовут? Братья? Молодцы. Видно, что оба балбесничаете. Встали пошире, – олимпийский чемпион выписал провинившимся по 50 приседаний. Пришлось выполнять.
– Закончили? Красавцы. Что вы, дома не могли что ли подраться?
Если первая часть мастер-класса была очень узконаправленной и полезной лишь для самих борцов и тренеров, то из второй для себя что-то мог почерпнуть каждый. Настоящий урок мотивации от одного из лучших борцов в истории, подкреплённый байками и юмором.
– Билетик в борьбу мне выдал Кузнецов Виктор Михайлович. Потому что папа мой боксёр. Ты думаешь все эти шутки про бокс у меня откуда? Я родился в нокауте. Когда я начал заниматься, то папа сказал: «Сынок, всё что хочешь, тебе всё позволено. Не знаю, не хочу, не охота и не буду – не считается. Этого в твоей жизни нет. Утром встал – побежал с собакой на пустырь». Мама была противником всегда. Плакала, когда я сломал ногу, когда начал заниматься. Мама сожгла мою форму, изрубила и в печку.
Скриншот: youtube.com
За несколько часов до мастер-класса, на пресс-конференции, посвящённой «Кубку Александра Попова», у Карелина спросили, почему некоторые спортсмены завершают карьеры, даже толком не начав – в 15 — 16 лет. Александр резко ответил, что во всём вина недальновидных тренеров. Дело даже не в учёбе в школе. Позже он поделился своим опытом, как совмещать удавалось ему и почему из-за тренировок учиться было только легче.
– Папа выдал мне замечательный рецепт совмещения учёбы с тренировками. Он сказал: «Даже очень сильный дурак дома не нужен». Правда, там было сказано – ещё один. Даже когда у меня появился свободный график, выросли результаты, то я всё сдавал сам. Курсовые в техникуме, учился. Без скидок. И учился на тройки, на четвёрки, с отличием закончил. Когда я начал заниматься борьбой, то понял, что учиться в школе намного проще. Приходишь, каждые 45 минут тебе говорят: «Иди отдохни, встряхнись». Булочки на перемене, чаёк. Ёлки-палки. А пришёл на тренировку, тебя – хрякс! Хрякс! Синяки, шею качает. Вышел – минус 2 килограмма веса. Никто чаю не налил ни разу. Эти какие-то люди непонятные с не обезображенным интеллектом лицом с тобой борются постоянно. Тренер говорит, что надо что-то делать. Два часа такого напряжения. А пришёл домой – резьбу понарезал, домашку поделал. Думаю, если я там выдерживаю, то это смогу. Из-за борьбы понял, что учиться легко.
«СПОРТСМЕН ДОЛЖЕН БЫТЬ ЖАДНЫМ»
Конечно, иногда казалось, что Карелин говорит предельно простые вещи. Возможно, всем понятно, что для успеха тренироваться нужно больше необходимого. Но когда такие слова звучат от легенды, то и приобретают особый статус.
– Когда ты честен к себе, к тренеру, к соперникам, тогда настраиваться на схватку попроще. Думайте не над тем, с кем вам бороться или какая следующая схватка. Если ты был честен перед собой на тренировке, если ты в зале помирал, то там помирать не придётся. Каждая схватка, как в последний раз в жизни. Не планируйте на весь турнир. Успеете восстановиться. Тем более, вы представители русской школы борьбы. Вы все уникальны. Вы нация победителей. Вы должны эту подробность иметь у себя в голове и в сердце. Вам должно быть настраиваться сложно, потому что на вас ответственность, и в то же время проще, потому что другим ещё страшнее, чем вам. Не надо стремиться к долголетию. Его достигать и в спорте, и в жизни очень просто. Каждый день дисциплинированно к себе относись. Встал на 30 минут раньше. 30 минут зарядочки, обязательно дозированное восприятие жизни в части покушать. Никогда не перебарщивать. И, самое главное, тренироваться чуть больше, чем ты сам себе предполагаешь. Если ты претендуешь на что-то исключительное, то должен понимать, что программу для миллионов должен освоить намного лучше, чем все остальные. Тогда есть шансы вырваться на полшага вперёд. Только на полшага. А если хочешь ещё и в долголетие попасть – умножай.
Карелин родился и вырос в Новосибирске. Это тоже оставило свой отпечаток. Да и кто знает, что было бы с ним, если бы не спорт.
– В детстве я думал, чтобы в тюрьму не попасть. А не на Олимпийские игры. Если честно, то я не предполагал. Я в 14 лет узнал, что есть такой удивительный вид жизни, как борьба. Когда я пришёл в зал, то был 175 см ростом и 75 вес. Я был крупным парнем, подтягиваться не мог, висел на турнике, как сосиска.
Помимо вопросов про борьбу и карьеру у Карелина ещё и неожиданно спросили про отношение к татуировкам.
– Тату что это? А, партаки что ли. Не понимаю, я считаю, что мужчина должен украшать себя более легко достижимыми историями. Вот для чего нужны наколки? Ладно там раньше надо было обозначиться как-то. Особенно тем, кто в Сибирь приезжал. А сейчас зачем? Если ты на спине наколешь «Я очень сильный», то от этого здоровее станешь? Поэтому всё это дурь. Не надо. Вот переломы, шрамы – они и так придут.
Скриншот: youtube.com
На вопрос о любимом приёме многие, наверное, ожидали услышать ответ про бросок прогибом или что-то в этом роде. Оказалось другое.
– Любимый приём? Я же тяжеловес. У меня и сейчас он любимый – это приём пищи.
Даже после завершения карьеры Карелин производит впечатление мощного человека. Он огромный. Хотя и гораздо меньшее количество тренировок его беспокоит.
– После завершения я стал депутатом Госдумы, научился носить галстук, делать лицо. А если серьёзно, то я намного меньше тренируюсь. Меня это смущает, потому что я уверен, что мужчина в любом возрасте, в любом состоянии и звании должен быть очень сильным. Физически. Уверенным в себе. Что-то понимать. Быть надёжным. Жизнь моя изменилась, но не настолько. И ещё… Я стал лысеть.
На вопрос о необходимом для спортсмена качестве Карелин дал не самый однозначный ответ. Видимо, он трактует это по-своему.
– Спортсмен должен обладать жадностью. Надо жадным быть. Брать чуть больше. Тащить чуть больше. Делать чуть больше. Не слушать, что скажут. Не ждать, когда тебя похвалят. А брать на себя. Не бояться, что у тебя нет страховки и ты можешь руки поломать или ноги. Каждый из чемпионов может длинно рассказывать, но никто не признается, что это самоотречение. Это громко звучит, но именно так. Но всё это утаптывается в одно хорошее бытовое слово – жадность.
«ТРЕНИРУЕМ МОЗГИ. НЕ КОСТЫЛИ ДОСТАЁМ ДЛЯ ПАМЯТИ»
О том, как будет проходить первая часть мастер-класса Карелин проговорил заранее.
– Сегодня мы будем показывать скучные элементы, потому что бросок может показать любой тренер. Красивый, элегантный. Вышел – хлестанул. Мы будем показывать высшую математику. Как ноги поставить, как ручки-хваталки приспособить. Как утомить соперника, заставить его волноваться. Каждый из тренеров умеет показать обязательный набор. Но не каждый способен научить побеждать. Сегодня будет удивительная тренировка.
Вероятно, она действительная была удивительной и полезной для самих борцов. А элементы действительно были скучными – за всю тренировку броски были выполнены лишь несколько раз. Карелин объяснял вещи куда более фундаментальные и базовые. Но вне контекста объяснять их бесполезно. Нужно видеть.
Инструменты убрали только из руки эти пластмассовые все, выключили! Тренируем мозги. Не костыли достаём для памяти. Аппарат тренируем, слух, внимание. Через телефон вы меня и так увидите, – сходу начал тренировку Карелин. С электроникой у него особые отношение. Вернее, их практически нет. У него кнопочный телефон, он не пользуется социальными сетями.
Даже во время разминки Карелин объяснил некоторые важные детали, способные повлиять на схватку.
– Если вы на соревнованиях мандражируете, горите, то начинать лучше сверху. Ручками покрутили все, энергично посжимали. Не надо так скептически относиться к моим указаниям. Взялись за голову – там, где волосы ещё растут – и потёрли. Брови, нос обязательно, уши. Теперь вы готовы к восприятию. У кого уши холодные? Вот у кого горячие, те чуть больше волнуются. Это очевидная симптоматика. А руки холодные у кого? Кто-нибудь признается? Вот если холодные руки и горячие уши, то это не очень хорошо. Лучше наоборот.
После того, как вы справились с предварительным волнением, сосредоточьтесь на том, что вам нужно размять. Думайте не о том, с кем вы боретесь. Или что сулит вам день грядущий. Делайте вращения и думайте о том, чтобы это было энергично. Так вы отвлекаетесь и не думаете о предстоящем поединке, тем самым сохраняете себя.
Каждый хвалит свой вид спорта. Карелин не упустил этой возможности. Опять же, в шутливой форме.
– В этом зале представители удивительного вида жизни. Пусть не обижаются все остальные участники «Кубка Попова», но здесь самые приспособленные и универсальные атлеты собрались. Наши навыки — самые прикладные в жизни. Мебель передвинуть, мешок донести.