tennismania.ru

tennismania.ru

Главная / Травмы в теннисе / Травмы в теннисе
 

Растяжка для плечевого пояса, позвоночника и мышц груди

Растяжение ахилова сухожилия

Рассекающий остеохондрит (суставные мыши)

Вывих (подвывих) в плечевом суставе

Перелом локтевого отростка

Тренировка гибкости для теннисиста - комплекс упражнений

Тренировка грудного отдела позвоночника

Воспаления сухожилия, которое прикрепляет четырёхглавую мышцу бедра к коленной чашечке

Переломы в верхней и средней части плечевой кости

Тренировка с помощью тренажеров для теннисистов

Правильное выполнение теннисных приемов позволяет выбрать привычку правильно держать спину

Вывих коленной чашечки

Ушиб бедра

Тренировка мышц паха

Тренировка работы ног

Тренировка плеча, предплечья, бедра, голени и голеностопа

Тренировка предотвращающая болезнь тениисного локтя (Игра "мягкими руками")

Тренировка предотвращающая болезнь тениисного локтя (Поднятие груза)

Тренировка предотвращающая болезнь тениисного локтя (Выжимание белья Перетягивание каната)

Тренировка мимических мышц (мышц лица)